石榴是我们生活中很常见的水果,有很高的营养价值,富含很多我们人体需要的微量元素、矿物质、维生素、氨基酸和蛋白质等等。可以预防很多的疾病,比如高血压,冠心病等等,可以健胃提神,对于解酒也有特别好的效果。石榴可以直接吃,也可以榨汁,是老少皆宜的水果。

石榴有哪些功效和作用

一、可以美容养颜。石榴有很多矿物质,还有花青素和红石榴多酚抗氧化物,还有维生素和蛋白质等等,能补充水分,可以美容养颜。

二、能够止渴生津。石榴多汁,有养阴止渴生津的功效。

三、能够健胃助消化。石榴有多种鞣酸,能够开胃助消化。

四、可以收敛、涩肠。石榴有很多的生物碱和果酸,有收敛、涩肠止血的作用,还能有效的抑菌能够治疗痢疾、腹泻、遗精、脱肛等等病症。

五、能够抑菌抗菌。石榴皮有很好的抑菌效果,能够收敛肠粘膜,减少分泌物,可以有效治疗腹、泻痢疾等病症,对大肠杆菌和痢疾杆菌有很好的抑制作用,还能够抑制皮肤真菌和流感病毒。

六、可以预防心血管疾病。石榴有很多抗氧化的物质,可以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏。对于动脉硬化有很好的预防作用,还可以减缓癌变。

七、有止血明目的效果。把石榴花晒干研末,有很好的止血效果,赤白带下也可以治疗。

八、能够驱虫杀虫。石榴皮和树皮含义石榴皮碱能够麻醉人体的寄生虫,能很好的驱虫杀虫,对于绦虫有很强的灭杀能力,可以治疗腹痛、疥癣等。

孕妇是否可以吃石榴

石榴有很高的营养价值,富含很多我们人体需要的微量元素、矿物质、维生素、氨基酸和蛋白质等等。可以提高人体免疫力,有助于铁的吸收减轻孕妇贫血,还能促进胎儿成长,所以孕妇可以吃。而且怀孕多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育的损伤概率,增加孕妇食欲,减轻呕吐症状,多酚化合物还可以帮助孕妇稳定情绪。

石榴注意事项

石榴性温,有很高的有机酸,不能吃太多,不然就会损害牙齿,也会上火。吃太多的石榴,会腐蚀我们的牙釉质,经常吃,牙齿容易发黑,吃完要记得刷牙。